我老公是健身教练，几乎每天都待在健身房当中，当时我和老公结婚的时候，闺蜜就偷偷摸摸告诉说爱运动的男人只能生女儿，我觉得这不靠谱，和老公结婚第二年就开始备孕。 为了更好的男宝，我还专门带着老公去医院进行了孕前检查，医生告诉我和老公体质方面没有大问题，只不过我的尿检ph值低于7一点点，建议我利用碱性科学备孕方法进行调理，这样更能孕育一个健康男宝。 医生说现在碱性体质被医学上称为了最佳的生男宝体质，如果我多多摄入碱性食物的话，那么就可以将自己的体质从酸性转变为碱性，并且在后期顺产有着一定的帮助，增加精子、卵子的健康度，从而降低畸形儿的风险。 除此之外，医生在询问了我和老公的饮食习惯之后，还提醒我们必须要改掉自己的饮食坏习惯，避免过度食入油腻油炸、辛辣刺激等食物，让自己的饮食习惯变得更加健康。 为了更好的双管齐下，我回家之后不仅每天都摄入大量碱性食物，老公专门从市面上买了孕妇专用钙片以及叶酸、碱性保健品等，说是怕我的摄入量不够，导致自己身体健康和宝宝身体健康得不到保障。 不仅如此，我和很多都市人一样，有着嗜辣的喜好，在备孕期间的饮食上却坚持了清淡为主，每天都在日常三餐当中注重清淡饮食，不宜口味太重，坚决隔离油腻以及辛辣刺激等食物，每天选择4-5次左右的进餐频率，这样的饮食习惯我很是适应了好长一段时间才适应过来。 提醒各位想要备孕的姐妹们，要知道碱性食物的摄入虽然很关键，但是如果大家不注重其他营养元素的摄入，同样可能使得备孕失败。此外，在日常生活当中的饮食习惯以及生活习惯、作息习惯都会直接影响备孕家庭成员以及宝宝的健康，切记在备孕过程当中，一定要注重细节。 我就这么调理了3个月的时间，就怀上了，宝宝是在2014年的时候出生的，出生的时候是顺产的，足足八斤重的男宝，提醒各位备孕阶段的家庭成员来说，碱性科学备孕仅仅是一种辅助方法，如果不注重生活习惯和饮食习惯，同样不能成功孕育男宝，谁说爱运动的男人只能生女儿，我和老公照样靠着碱性食疗孕育了男宝。 |
