怀孕期间会有很多平时生活中遇不到的生理问题，除了肚子变大外最受瞩目的就是妊娠纹了，统计结果显示90%的妈妈都会长妊娠纹，先放图 生之前的妊娠纹！
稍微少一点的妊娠纹
这位妈妈辛苦啊！肚子花了
。。。西瓜娃 感叹妈妈的不易！生完后
身材恢复的不错，颜色也还好
紫色花纹
满肚的功勋 可以看到生之前比较多的话生之后肚子基本是花的，第一位妈妈还算是恢复好的，后面的两位妈妈就比较明显了! 爱美不爱美的妈妈都不会喜欢这个，甚至有的因此很怕生宝宝，因为不仅难看，长有妊娠纹的部位还经常发痒，皮肤容易松弛，怎么才能避免妊娠纹呢？ 备孕过程中就练习腰部肌肉柔韧性，以适应未来孕期的肚皮的拉伸，推荐瑜伽中的腰腹部锻炼动作； 首先预防第一点就是怀孕开始有肚子凸显的时候就使用托腹带，可以减少肚皮的拉扯程度还能缓解腰痛，最后一个月注意拿掉，避免影响宝宝； 注意孕期皮肤保湿，尤其是易长妊娠纹的部位，腰部腹部，甚至还有乳房部位（有妈妈涨奶过程中会有类似妊娠纹的痕迹出现，一旦形成，一样难消除）； 从知晓怀孕开始就涂抹预防妊娠纹的产品，不能等到肚子大了再抹，那就有点晚了哦。 注意体重增长，忌猛增猛涨。猛涨的情况下不长妊娠纹的可能灰常小！ 在预防过程中如果发现预防一部分措施后还是长了，这时候千万不要直接破罐破摔放弃了，该继续的继续的。只是千防万防还有有很多妈妈生完发现有了一张西瓜纹肚皮，怎么消除呢？ 市场上很多产品说可以消除，药效如何，小编也不知道，妈妈们擦亮双眼搜一下吧。或者有的整形医院可以做，只是费用昂贵且不可期望值过高！ 必须得说妊娠纹是很难消除的，所以前面预防一定记得做到位，真是长了也不要心急想一下清除光，逐渐淡化的心里期望值才不会落差太大。 孕妈妈们做好防护，不做花斑鹿！ |
