能拥有一个自己的宝宝是每个女人的梦想，他是自己生命的延续，当然自己也要为此付出一些代价，比如身材的走形以及噩梦般的妊娠纹，由于妊娠纹的顽固性，妈妈们用很多方法可能都无济于事，那么依然爱美的她们应该怎么做呢?如何祛除产后妊娠纹?分享一些简单的方法，却有大大的效果哦!
如何祛除产后妊娠纹1、让肌肤动起来 在饮食方面要避免过多的吃甜食，咸味食物，多吃一些矿物元素以及维生素比较多的食物，比如水果、蔬菜等，这些食物能让肌肤纤维得到很好的营养补充。不仅如此，多吃猪蹄、鸡爪等食物让体内的胶原蛋白多一些，也能让肌肤变得弹性十足。 如何祛除产后妊娠纹2、多运动少偷懒 宝妈们最好每天都抽出一定的时间来运动一下，可以和孩子一起到小区内散散步，可以和孩子在一起做做互动，这样可以让自己多运动一点，妊娠纹消失的更快一点。此外，还可以采用一些室内运动来解决产后妊娠纹怎么去掉问题，比如游泳、瑜伽。 游泳不一定非要去游泳馆，也不一定非要在水里，可以在床上做哦。具体做法，平卧在床上，身体前半部探出床外，然后挺胸收腹，做游泳的姿态，注意，一定要坚持，每次坚持做完，然后可以稍事休息，但是不要做一个停一下，那样效果甚微。 如何祛除产后妊娠纹3、有空就按摩 在产后妊娠纹怎么去掉中也有很多人他提到过按摩，但是也遭受不少人的反对，认为按摩没效果。其实按摩真的有效，没有效果只能说你的方法不对。不同位置的妊娠纹按摩方法是不一样的。比如在腹部的最好是从内向外按摩，在大腿和臀部的则是从下向上提拉按摩，在胸部的则是从乳房底部向上画圈到下巴位置，坚持一两年就会看到效果。是不是觉得时间太久了?一般人也坚持不了，这时候如果搭配专业的去妊娠纹产品美腹邦来按摩，这个时间就能大大的缩短了。 |
