肚皮上、大腿上的妊娠纹，让女性成为母亲的喜悦也不禁减少了，免不了要问，为什么会出现这难看的妊娠纹呢？妊娠纹形成的原因有两个：一是子宫膨大，腹部皮肤突然被拉开，导致皮下纤维组织及胶原蛋白纤维断裂，从而产生裂纹；二是怀孕后肾上腺的分泌机能增强，使皮质素随之增多，皮肤表面随之出现妊娠纹以及面部生出黑褐色斑块等。
适度的运动和家务活动 适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复，对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 妊娠纹护理液 从怀孕3个月到产后3个月，每天早晚取适量富含抗妊娠纹所需各种维生素的妊娠纹防护液，均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩几分钟直至完全吸收。如洗完澡拭干皮肤水分后使用，效果更佳。 使用托腹带 怀孕中后期，孕妈妈腹部的重力负担越来越大，过度的延展拉扯力很容易使皮肤出现妊娠纹，孕妈妈这一时期配合使用托腹带承担腹部的重力负担，对于预防妊娠纹有着较好的效果。 要想缓解妊娠纹，还要多注意饮食。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 适量多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、禽蛋、橘红色蔬菜及水果等，可以避免肌肤干燥，从而缓解妊娠纹。 适量多吃一些富含维生素B2的食物，如动物肝脏、豆制品、蛋、奶等，可以有效预防皮肤开裂和色素沉着。 花生、葵花子、芝麻等富含维生素e的食物可以增加肌肤的青春活力，起到抗老化、修复妊娠纹的作用。
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