宝，很容易出现一些问题。所以为了有更好的宝宝，备孕的时候，建议一定要改掉以下的习惯。 1.吸烟 虽然很多人都知道吸烟是对身体不好，但还是受不了烟给予的诱惑。烟里有害物质会进入胎宝的身体，使得孩子发育异常，甚至畸形，严重些还可能流产。即便孕妈不吸烟，但周围的人，比如准爸爸可能抽烟，此时妈妈最好劝爸爸不抽，或者远离在吸烟的人。
2.喝酒 有些孕妈怀孕时还喝酒，这是不妥当的，最好能在备孕的时候就把酒戒了，为了孩子坚持忍十个月不喝，你可以做到的。要知道酒精不但会让精子及卵子难相遇，还会可能让胎儿异常，变得畸形。 3.挑食 准备要小宝宝了，此时需要全面均衡营养，如果只挑选喜欢的食物吃，那么营养就会失衡，难以怀宝宝。最好调整自己的心态，好吃的、不好吃的，只要对宝宝好，都可以试着吃。只有营养得到满足了，宝宝才会发育得更好，也长得更圆润。 4.熬夜 有些出生的孩子，白天一直喜欢睡觉，到了晚上反而很清醒，其中的一个原因就是跟怀孕时有关。也就是妈妈在备孕和怀孕中都在熬夜，导致了小宝宝受到传染，养成了这样的休息习惯。建议大家不要熬夜，早睡早起，让小宝宝被你的习惯感染，做个休息正常的孩子。 5.喝咖啡 感觉自己状态不好的时候，喝咖啡能够让你提神，一下子就精神起来了。但是因为咖啡里有不利于宝宝的因素，最好能在孕前就戒掉咖啡，这样宝宝才比较健康。 6.养宠物 很多人喜欢家里有猫狗，想孩子一样爱着它们，但是如果你想要宝宝最好把宠物送人哦。毕竟宠物身上的细菌实在多，会使人的免疫力低。 在备孕中的大家伙，是否有上面的不好行为，如果有，赶快改掉。否则小宝宝可能就不愿意来与你结缘了。 |
