作为女性朋友们在一个月当中总有那么几天特殊的生理时期，这也是一些女性朋友们的私聊话题，经常会听到朋友们吐苦水，说自己的月经不调等问题，那么月经不调对于我们女性朋友们来说具有哪些危害呢？一起来聊聊吧。 1、诱发不孕不育 月经不调本身不会导致不孕，但是月经不调往往是由妇科疾病引起，这些疾病如果不及时治疗，就会导致不孕。月经不调很可能就是不孕症的信号。不孕症伴随着各种各样的月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。 2、妇科疾病的预兆 很多女性月经不调是由某些妇科疾病引起，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，如果不及时治疗就会导致病情加重，增加治疗难度。 3、导致贫血的发生 月经不调的女性可以由于长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。 4、影响身心健康 在不同年龄段可以有不同的特征表现。30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断。30-40岁之间：内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期综合症的症状。 月经不调食谱 莲子山药乌鸡汤 材料：乌鸡200克，鲜香菇45克，山药35克，莲子10颗，枸杞少许，盐3克，葱花、姜片各2克。 做法：将乌鸡洗净，斩块，焯水;鲜香菇洗净，切片;山药去皮，洗净，切块;莲子、枸杞分别洗净备用。煲锅上火，倒入适量清水，放入葱花、姜片。下入乌鸡、鲜香菇、山药、莲子、枸杞煲至熟，调入盐即可。 功效：莲子可强心安神、滋养补虚;山药有强健机体、滋肾益精的作用;鸟鸡可补虚劳、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。此汤适于月经不调者食用。 红糖姜汤 材料：姜20克，红枣15颗，红糖50克。 做法：将红枣洗净，去核;生姜洗净，切片。将红糖、大枣放入锅中，加入适量清水，煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。 功效：红糖、大枣既可以补气养血，又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。三者合用，适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。 元胡益母草枣蛋 材料：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋1个。 做法：将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋。每日1次。 功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，有湿热瘀血作痛的妹子。 月经不调不仅仅会使我们的容颜衰老，并且还会给我们带来一系列的疾病发生，所以朋友们一定要重视起我们月经不调的问题，朋友们可以在生活当中通过饮食调理来改善月经不调的问题，如果严重的话我们还应该到医院进行及时就医。 |
