坏习惯一、盲目减肥 过度节食、乱吃减肥药都属于盲目减肥，过度节食会让身体营养不均衡、微量元素严重缺乏甚至影响到生育能力，减肥药也会引起女性内分泌紊乱，影响受孕，如果准备生宝宝，建议停服三个月，再怀孕！ 坏习惯二、长期吃素 不少女性为了保持苗条的身体，选择长期吃素。虽然素食对身体有好处并且还能有助减肥，但女性长期吃素会使体内激素出现紊乱，月经周期缩短，严重者或导致不孕不育。 坏习惯三、房事不洁 月经期间行房事，易使细菌和经血通过松驰的宫颈口进入盆腔内，从而引发盆腔感染，如果逆流的经血残存在盆腔内，造成子宫内膜异位症，这两种疾病都是摧残生育能力的杀手。另外，有的女性性爱不检点，不注意卫生，也会引发盆腔炎，严重的会造成不孕症。 坏习惯四、压力过大 就业竞争加剧使很多职场女性压力倍增，易处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态，如正在备孕的女性，长期处于极大的压力下，容易出现内分泌紊乱、不排卵等状况，不易怀上宝宝！ 坏习惯五、抽烟酗酒 女性经常抽烟酗酒会造成月经紊乱、生育能力下降，因为酒精会妨碍营养物质的吸收，是生育能力的基本因素，但是，仅仅一杯红酒就可减少体内锌的含量。如若长期抽烟酗酒，严重的甚至会出现自然流产、早产、死产或出生缺陷等问题。 坏习惯六、不注意阴道卫生检查 小心妇科炎症 妨碍精子成活女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。 坏习惯七、过度饮食不爱运动太肥胖 太胖影响排卵。女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。同时，过度肥胖还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。 坏习惯八、对自己身体不负责人流次数太多 人流次数太多想怀却怀不上。当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且最重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。 改掉坏习惯，大家就能做到“好孕女人” |
