如今碱性体质已经被称为了最科学的备孕体质，大多数医生都会建议备孕家庭女性朋友保持一个碱性饮食习惯，现阶段二胎的孕育已经成为了大家关注的焦点，在备孕以及怀孕阶段，必须要将孕妇的身体调理好，现阶段大多数医疗机构、医师专家等都在提倡碱性饮食科学备孕方法。 我们能够发现很多家庭在备孕期间，都会寻找了不少偏方，尝试了很多方法，但是不知道是年龄大了还是什么原因，备孕了大半年都没有消息，经过了来来回回的折腾，最终还是只能到正规医院进行检查，这个时候往往会发现自己的体质偏酸不说，还存在亚健康的状态。 医生说现在科学数据的统计，碱性体质和酸性体质比较，不仅在免疫力、抵抗力方面有着一定的优势，针对备孕阶段的家庭来说有着一定的优势，不管是男性同胞还是女性朋友，保持碱性饮食的话，对于身体素质的调节有着不少好处。 首先，碱性备孕的女性朋友在调理自己身体的过程当中，不仅应该保持着碱性饮食习惯，从日常三餐到水果都是摄入碱性成分较高的食物，除此之外，最好多多摄入一些叶酸和优质蛋白质，这样能够更好的满足身体所需，提升受孕概率的同时，让自己的身体素质也得到改善。 我们在菜市场能够常常见到的碱性食物包括了：白菜、黄瓜、海带、芋头、菠菜、柑橘、土豆、豆类、木瓜、无花果、西瓜、苹果、草莓、雪梨、番茄、、百合、大白菜、甜菜、红萝卜、绿豆芽、黄豆食物等。 其次，根据相关数据统计，碱性体质能够帮助大家受孕成功机率能够得到提升，因为碱性食物不仅可以为女性朋友的体质进行一定的改善，还能提升男性Y染色体的存活率，这个时候促进它和女性卵子的结合，就算不备孕的群体保持碱性饮食习惯，照样能够改善身体素质。 最后，小编提醒各位备孕群体，碱性饮食能够帮助你调理身体的同时，提升受孕概率，不同年龄段的女性朋友在体质上存在一定的差异，这个时候需要注重体质方面的调节，还需要从排卵期的计算上入手，只有精准计算排卵期，才能在排卵期当中使得自己受孕概率得到提升！ |
