取卵后病人最好秉承着不要改变太大的原则，不应该突然间改变饮食机构和饮食习惯，更没必要大补大养。 食物选择上面可以遵循四点：喜欢吃、健康吃、仔细吃、讲究吃。 适当服用维C和维E 研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。 单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。 女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。 瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。 至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 注重高钙饮食 科研发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。 调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%左右的卵巢癌的发生率。 温馨提示： 取卵较多的病人多食高蛋白食物、还有冬瓜和西瓜，适当的多饮水，保持小便通畅。 含蛋白质最多的食物是：黄豆，每100克含36.3克。 含蛋白质最多的动物是：鸡肉，每100克含23.3克。 食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。 |
