谁不希望自己的孩子健康聪明呢。前提是要靠父母去营造，每人一次的孕前检查必不可少，在排除一系列的遗传疾病或是对宝宝不利的问题之后，那就要做父母们的自觉性啦！ 常言道：病从口入。特别是在备孕的时候，更加要忌口。抽烟、喝酒，这可是一禁再禁的。 不过下面的这几种食物，备孕的爸爸妈妈们，不妨多多益善哦。尤其对备孕爸爸的来说，是一个天大的福利呢。 猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。简单是说，就是帮你过滤掉体内血液中的有毒物质。 特别是猪血中富含酸、铁、铜等十几种人体必需的营养元素，尤其适宜体弱及贫血者食用。建议每周可以吃1-2次的禽畜血。 又名起阳草，富含挥发油、蛋白质、纤维素等营养素。韭菜一直都有“温中益脾、壮阳固精”的美名。对男同胞们，可谓是非常有益的。其中的粗纤维还可助吸烟饮酒者，排泄体内的有毒物质。（不过怀孕后，准妈妈就不要再吃了）。 另有“脑黄金”著称，其富含多种不饱和酸，还能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。 贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽是产生的多种维生素都能消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。 能够解除体内堆积的毒素和废物。使血液呈碱性，把累积在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。 之前还看过一篇报道，最新研究表明，怀孕前后父母抽烟的，怀男孩子的几率会很小，所以希望怀男宝宝的爸爸妈妈们，赶紧戒烟吧！ End |
