如何才能提升生男宝的受孕概率呢？这一系列问题成为了大家关注的焦点内容，我们要知道受孕的季节、气候以及同房姿势、时间、频率，除此之外，还有日常饮食、运动量等，都和生男生女有关系，下面就来听听小编为大家总结的科学碱性备孕方法。 一、年龄是关键 要知道生男宝的话，夫妻双方的体质必须要很好，这个时候才能更好的孕育男宝，，最好精子以及卵子质量都处于一个优质的状态，这样的话男性女性都必须处于年壮的时候，我们可以发现现阶段优生优育提倡的年龄，女性最好在23～30岁，而男性的最佳生育年龄在30～35岁，通常不建议女性朋友超过30岁生育，男性朋友尽可能不要超过35岁。 二、碱性饮食 什么是碱性饮食呢？所谓碱性饮食就是多摄入碱性食物，这个时候大家又会问什么是碱性食物？对身体有哪些好处呢？简单来说，多摄入碱性食物可以说对于备孕阶段的男女性都十分不错，可以提升精子的生成及精子活力有益，对于受孕概率也有着一定的帮助。 三、保持良好生活习惯 现在生活条件好了之后，夜生活也变得十分丰富，都市年轻人都喜欢朋友聚会，往往很多时间都会在外应酬，这个时候啤酒、煎炸食物以及各种咖啡因饮品、辛辣刺激食物等都经常食入，但是不得不说，这些食物对于精子质量以及卵子质量都有着一定的损伤。如果各位备孕阶段的家庭成员大量摄入这些食物，并且不注重作息规律，晚睡、熬夜加不运动，则可能导致男性同胞的精子质量下降，在备孕期间应该远离咖啡因、可可等有害成分，并且坚持进行锻炼，做到早睡早起之外，还需要注意不要过度疲惫。 四、把握好同房时间 哪个时间同房最容易受孕成功？早上7-12这个时间范围，每个人的思维以及身体状态都是比较兴奋的，这个时候如果正好女性朋友在排卵期当中，那么早上爱爱受孕概率是较高的。如果错过了这样的时间段，不妨在下班之后回到家里抚慰彼此，因为17-19点这个阶段也属于生殖系统比较活跃的状态，有助于受孕生男宝。 除此之外，我们都必须要知道女性排卵期间进行同房是受孕率最高的，但是不仅仅是这样，要知道同房的时间、频率以及性爱姿势、性爱质量等都会影响生男还是生女，希望通过上面的简单介绍，能够帮助大家更好的掌握关于如何提升生男宝概率。 |
