母母乳喂养是宝宝最佳的喂养方式，每个妈妈都应该坚持母乳喂养。目前建议，在宝宝生下来的半小时内就让宝宝吸吮妈妈乳房，也就是在产房里就开始让宝宝吸吮妈妈乳房。宝宝喝到的第一口奶应该就是妈妈的乳汁。由于出生时的挣扎，新生宝宝在出生后的40分钟内仍处于兴奋状态，此时的新生宝宝会很卖力地吸吮乳房。虽然此时宝宝并不一定能吸到母乳，但这是对妈妈乳汁分泌最强有力的刺激，是母乳喂养成功建立的第一步。 成功建立母乳喂养的另一个关键因素是在宝宝出生后的前2周内一定要坚持按需哺乳，也就是只要宝宝有吸吮的要求，妈妈就应该让宝宝吸吮。很多家庭或月子会所为了让产后的妈妈夜间能休息好，晚上将宝宝抱走。其实这种做法很不利于母乳喂养的建立。妈妈晚上每隔2~3个小时就喂一次奶，甚至有些宝宝1~2个小时就要喂一次，确实很辛苦，但这是母乳喂养能否成功建立的关键。夜间哺乳看似干扰妈妈的睡眠，但最新的研究发现，当宝宝吸吮妈妈乳房时，妈妈体内催眠的激素分泌会同时增加，可以帮助哺乳妈妈更快地在哺乳后入睡。因此妈妈们还是坚持一下吧。一般宝宝出生2~3周后母乳喂养就能顺利建立，夜间喂养的间隔也会延长，爸爸妈妈也不用半夜起床调奶粉。 当然，部分妈妈或者宝宝因为疾病以及其他种种原因不能母乳喂养，那就只能选择配方奶喂养，或以配方奶作为母乳的补充。目前市场上有各种各样的配方奶，具体选择哪种配方奶，最好听从专业人员的建议。 还要提醒一点，宝宝补充维生素D是非常有必要的。在宝宝出生3~4天时就应该开始每天补充维生素D 400 IU。其余的钙、镁、锌、铁之类的补充就没有任何必要了。 |
