相信每一个妈妈在进行备孕调理身体的时候都希望可以给自己的宝宝创造更健康的发育环境，可以让宝宝的身体体质得到更好的保障，也会让自己在怀孕的过程当中更加顺利，最重要的就是能够避免出现一些意外情况，尤其是可以避免出现流产或者是宝宝先天性疾病，准妈妈如果想要生健康男宝，就必须要注意下面这些备孕方法。
1、准妈妈千万要避免挑食厌食的毛病，这对于宝宝的身体健康会有很好的保障，因为只有准妈妈吸收更丰富充足的营养，才可以让身体体质变得更加健康，尤其是可以保证宝宝未来的体质发育更好，所以准妈妈在备孕的过程中千万要注意均衡营养的补充，不要每天挑食厌食或者只吃自己喜欢的零食，这都会影响到身体正常的营养吸收，时间长了也会容易造成酸性体质状态，严重影响自己受孕的能力。 2、准妈妈还需要注意积极的运动，这对于备孕调理来说也会有很好的促进作用，通过运动可以提高自己身体代谢能力，并且可以加快身体排毒的效果，所以能够避免身体出现毒素堆积的情况，有效避免身体出现酸性体质状态，通过运动也能够缓解在备孕过程中的紧张情绪，运动的过程也会让自己心情感觉到非常好，所以就能够通过这样的方式缓解紧张的心态，让自己更容易进入到备孕的过程中。
3、，一日三餐营养均衡，同时需要注意健康的作息时间，那就必须要保证一日三餐定时定量不要吃得太饱，否则反而对身体造成一定的压力，也不要吃得太过油腻，这对于宝宝未来的身体发育会有很好的促进作用，因为均衡营养才是最重要的健康标准，最重要的就是还需要吃一些健康的碱性食物以及健脑食物，这对于宝宝的大脑神经发育也会有很好的促进作用，也能够有效的调理碱性体质，更容易提高生男孩的概率。
准妈妈只要能够通过以上这些方法进行备孕，绝对可以保证生男孩的概率大幅度提升，并且可以保证宝宝的健康程度，当然宝宝出生之后的智商也会非常高，因为在发育的过程当中大脑神经也会得到更好的保证，自然就可以让孩子的智商更高，出生之后体质更好更聪明。 |
