每对新婚夫妇都要经历紧张和好奇的备孕阶段，除了身体的调节，必备的物质需要也很重要。下面写了一部分，希望对大家有帮助！ 
| 孕前准备清单一览表 |
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| | 准备事项 | 开始时间 | | 心理准备 | 将要宝宝的计划列入远期规划 | 提前12个月 | | 消除对孕妇的担心 |
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| | 和谐夫妻感情 |
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| | 财务准备 | 制作怀孕分娩家庭预算 | 提前12个月 | | 知识准备 | 购买相关书籍，收集相关资料 了解相关知识 | 提前12个月 | | 孕前检查 | 妇科检查 | 提前9~12个月 | | 常规检查 |
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| | 牙齿检查 |
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| | 男科检查 |
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| | 遗传病检查 |
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| | 注射疫苗 | 注射疫苗 | 提前9~11个月 | | 乙肝疫苗 | 提前9~11个月 |
| | 弓形虫疫苗 | 提前6个月 |
| | 风疹疫苗 | 提前8个月 |
| | 水痘疫苗 | 提前6个月 |
| | 流感疫苗 | 提前6个月 |
| | 调节生活状态 | 不随意用药，不喝酒吸烟 | 提前9~12个月 | | 适度睡眠，适当运动 |
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| | 远离辐射 |
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| | 补充营养元素 | 叶酸 维生素 蛋白质 矿物质 | 提前9~12个月 |
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