孕妇适量吃枇杷有好处。现代药理研究显示,枇杷有止咳、抗过敏、抗氧化、抗炎抑菌、保护胃黏膜等药理作用。 枇杷有多种生物活性成分,如黄酮类、酚类、萜类化合物及苦杏仁苷等,同时含有丰富的营养物质,如糖类、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等。 一:止渴开胃。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素c、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。 二:补充维生素。枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,是维生素A安全来源。 三:抗感冒。枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
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