男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。可是，恰恰是在双方都准备好了的情况下，却总是不怀孕。其实怀孕并不像想象中的那么容易！女性想要怀孕，最重要的是要抓住“最容易怀孕的N个关键”，今天我就带着大家来一场备孕成功经验分享。 2. 必胜的三次AA法： 一．第一次AA 排卵试纸出现阳的6小时 二．第二次AA排卵试纸出现强阳峰值后的第12小时（不是峰值出现后12小时的任意时间） 三．第三次AA排卵试纸转弱阳快接近白板的时候 找准排卵的最佳时间是最关键的，所以快接近排卵日期的时候每天用排卵试纸测试很重要 而且要把每次测得的结果留下来并备注精确的日期和时间以便以后对比。排卵试纸我用过几个牌子最后觉得还是大卫的比较好，可以准确的找到试纸加深的梯度，更容易帮助找到强阳的峰值，为了保险起见我用了两个牌子的排卵试纸一起测的，一种是大卫的，一种是月秀的，（提醒大家不要用秀儿的，那个不准的，我月经期曾经测出过强阳）。 3. 做好规划 1、做一张排卵周期表. 2、关注饮食健康.选择新鲜水果和蔬菜.远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒. 3、管理体重和血压. 4、充分休息和睡眠. 5、学会给自己减压. 6、远离电子产品的辐射. |
