你知道吗饮食可以调节产后恶露不净的情况，那么到底产后恶露不净吃什么好呢？
对症饮食有助缓解症状 一般情况下，产后4~5天，恶露量呈红色并且比较多;1周后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转变为白色，没有特殊气味。恶露一般在产后2~4周消失，少数人在产后1~2个月恶露才结束。但如果血性恶露持续2周以上，量多或恶露持续时间长且为脓性、有臭味，则为产后恶露不尽，这种情况可能是出现了细菌感染，要及时到医院检查;如果伴有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。 患有恶露不尽的新妈妈多气血不足、脾胃虚弱、消化能力差，因此应饮食调理时，要忌食粗糙坚硬、生冷油腻、辛辣之物，以免耗伤脾胃之气，不利于身体恢复。为了预防恶露不尽，新妈妈饮食宜清淡而富于营养，血热者可使用鲜藕、黄瓜、西瓜、番茄等水果，气虚者可喝鸡汤、大枣汤、桂圆汤。平时饮食宜多样化，但要少吃人参、蜂王浆等补益性食品，以免血压升高，加剧出血，使恶露不止。此外，也可喝红小豆汤，红小豆汤有蛋白质及B族维生素等多种营养成分，钙、磷、铁的含量也较高，能健脾养胃，有清血排脓的功效，因此有助于排净恶露。 推荐食谱 山楂红糖饮 原料 新鲜山楂、红糖各30克。 做法 将山楂洗净，切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下即可。每天最好饮用2次。 功效 本品能补血益血、活血散瘀，有利于促进恶露不尽的新妈妈尽快化瘀，排尽恶露。 藕汁饮 原料 鲜藕1根，白糖20克左右。 做法 将藕洗净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给新妈妈饮用。 功效 本品能清热凉血、活血止血，适合产后恶露不尽的新妈妈饮用。 以上就是有关“产后恶露不净吃什么好”的介绍了，希望会对你本人有一定的帮助。
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