女性自检乳房也是乳房检查的一种小方法，那么你知道女性如何自检乳房吗？
女性自检乳房方法 自检乳房1.洗澡前，先观察乳房外观是否有异常，再将双手抬起，观察是否有凹陷、乳头分泌物等。 自检乳房2.涂好沐浴露，张开五指，用指腹捏捏乳房，检查是否有肿块，再将除拇指外的其余4指并拢，在乳房上滑动，用划圈的方法在乳房上移动，如果滑动被卡住，要考虑是否有肿块；或者也可以由乳房内侧滑动按摩到外侧，再由侧返回到内侧，留意移动是否有肿块阻碍。 自检乳房3.洗完澡之后，平躺下来，并拢4指，在胸部上移动，检查是否有肿物；接着，将4指放下腋下检查。 自检乳房4.最后，用手指稍微用力抓捏乳晕和乳头，观察是否有溢液。 如果在乳房的自我检查中发现下列现象，均需要及时就医： 1.乳房的大小，形状发生明显或不明显的改变； 2.乳头的形状改变，乳头内陷； 3.乳头有血液或其他液体的分泌溢出； 4.乳房皮肤有凹陷，如同橘皮一样，甚至有糜烂情况； 5.乳房内有肿块，或者任何较硬的异常组织； 6.一切乳房疼痛，或是不适感觉。 乳房自检的最佳时间 保证乳房健康，最好能在每个的月的黄金时间里做自我检查，可以选在月经来潮后的第9-11天进行，由于这个时间，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，会比平时更容易发现病变。 如果是已经绝经的女性，由于身体里的雌激素分泌明显减少，乳腺受内分泌激素的影响相对减弱，可选择在任意时间进行乳房自检。 以上就是有关女性自检乳房的介绍了，希望会对你有帮助。
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