产妇吃什么导致回奶？要想宝宝有充足的奶水，不仅要多吃催奶的食物，哪些回奶的食物也要避免。
1、炒麦芽。炒麦芽的消散能力比较强，通过耗散气血的方式回奶。 2、韭菜。韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。 3、山楂。山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。 4、花椒。花椒能够驱寒，治疗寒湿和吐泻，帮助妈妈们减少乳汁的分泌。 5、人参。人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。 6、螃蟹。螃蟹属于性寒的食物，将螃蟹放入水中煮，煮熟后食用，具有回奶的功效。 7、芹菜。芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助人体消化，具有抗癌的功效，也能够降压降脂，帮助妈妈回奶。 除此之外，还有三类食物会回奶： 1、生冷辛辣的食物。自从女性怀孕后，就不能多食用生冷辛辣的食物。但是在妈妈们的哺乳期，是不可以食用生冷辛辣的食物，比如：啤酒、茶叶、巧克力、辣椒等。这些食物能够消散乳汁，减少乳汁的分泌。 2、味酸的蔬菜。常见的味道偏酸的食物有：黄瓜、菜瓜、马齿苋等蔬菜，食用这些蔬菜，也会导致回奶。 3、茶类饮品。除了炒麦芽茶，妈妈最好不要食用绿茶，以免回奶。
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