产后脱发如何护理 对于产后脱发，妈妈们别给自己太大压力，了解产后头发大量掉落的原因，做好头皮保养及护理工作，才能有助于早日恢复美丽秀发。那么产后脱发如何护理呢？
第一、不挑食、偏食。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 第二、保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。 第三、许多妈妈选择通过改变发型，如吹风整烫换造型，以使落发的问题看起来不那么明显。但其实这期间应尽量减少染发及烫发，以免头发更容易掉落。 产后脱发应如何预防 产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多新手妈妈的困扰，那么要怎么预防产后脱发呢？在平时对头发的养护上就要做足功课哦！ 第一、正确的洗发方法： （1）洗头前先用大齿梳子将头发理顺，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢。 （2）用温水洗发。太烫会伤发质，太冷难以除垢。 （3）倒出适量的洗发露，按摩至起泡后才能均匀抹在头上，不要直接倒在头发上。 （4）先用洗发露将污垢洗尽，切记勿用指尖抓头皮，应用指腹轻轻按摩头皮。 （5）分两次彻底清洗，保证一点不留粘滑物。 第二、正确的梳理方法： （1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑。 （2）梳发的时候，从发根稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝。 第三、正确的吹干方法： 洗发后最好的方法是让头发自然风干。非要用吹风筒的话，用之前切记要用毛巾吸干多余的水分。因为用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发又会受到损伤。 第四、妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。 产后脱发如何护理 产后脱发严重，是会引起并发症，例如体力衰退、体重增加、皮肤干燥等，那么产后脱发怎么办呢？下面了解一下吧！ 第一、按摩头皮。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。 第二、定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗；经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。 第三、洗发水要正确挑选。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时要注意，应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。 |
