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止吐秘方 孕妈轻松度过孕早期

2017-7-31 11:17| 发布者: Kira| 查看: 4449| 评论: 0 |来自:

大多数孕妈在孕期都会有孕吐的症状，虽然孕吐厉害程度不一，但是都会让孕妈们非常难受，那么有什么孕期止吐的方法吗？


※芳香疗法
利用某些精油的舒缓味道来帮你克服恶心孕吐。如柠檬、橙子的味道特别制成精油，只需要添加一两滴精油到喷雾瓶中，然后扩散到整个空气里，或者你可以把精油滴到一块布上，当你感到恶心的时候轻轻吸一口就行了。
※试试催眠
目前很多研究表明，催眠有助于缓解孕吐症状，这是由于人处于催眠的情况下，全身达到放松状态，这对于胃来说也是个很好的放松机会，孕妈们不妨尝试一下这个方法吧。
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