下面给大家介绍一下顺产时如何用力：当你感觉宫缩来的时候（我因为完全不痛，一点儿都感觉不到宫缩，所以是医生摸着我的肚子提示我什么时候宫缩来的），深吸一口气，然后憋气十秒钟，在这十秒钟里你要用尽全身的力气去使劲，就好像使劲排便的感觉一样。然后马上吐气、换气，再来一次，再持续十秒钟的用力，然后再换气再来一次十秒钟，这样在一次宫缩的时候做三次，三次为一组。 我是晚上9点钟的时候，医生和助产士都进产房开始准备，大概9点20的时候开始生，跟着医生的提示口令做了几次用力，期间完全没有痛感，只觉得产道被撑的紧紧的，能感觉到是宝宝的头在通过产道。我就这样纯靠自己用力，在半个小时后宝宝顺利出生了。听到宝宝那声洪亮的哭声，我知道终于完事了，为了宝宝，我也是把吃奶的劲都使出来了。 宝宝出生后医生们忙着给宝宝清洗身体，我就要坐起来看宝宝，医生马上勒令我躺下，说还要采集脐带血，而且胎盘还没有娩出，我就又躺下来，歪着脑袋看着一旁被医生们鼓捣的宝宝，又是量体重又是量身高，觉得自己突然间就当妈妈了，真是好神奇，看到宝宝的喜悦之感也油然而生！
这次顺产经历，打破了我对分娩固有的印象，原来生孩子并没有传说中的碎20根骨头那样痛。亲身经历过之后，才知道，分娩就是一个正常、自然的过程，我们应该相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验做母亲的完整经历。在见到自己宝贝的那一刻，所有的疼痛都会烟消云散了。为顺产加油吧，准妈妈们！ 当然喽，每一个准妈妈可以根据自身的情况，在医生的指导下，选择到底是顺产还是剖腹产，最后祝愿每一位妈妈都可以顺利娩出健康、可爱的宝宝！
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