2、进行全面的健康检查到医院去检查一下，是否身体健康。
3、掌握排卵的时间可以记录一个月经周期-排卵多发生于下次月经来潮前14天，确定体温升高的时间，并可以应用排卵化学测试盒检测。在排卵期至少每隔一天做爱一次。 4、戒烟抽烟不仅危害身体健康，也会影响丈夫精子的数量。 5、均衡饮食一定要摄取足够的维生素B2，肉、鱼、鸡蛋和牛奶中都含维生素B2。更重要的是补充叶酸。 不过需要提醒大家的是，找到排卵日后，不要刻意选择在这一天同房，要有规律地进行性生活。什么叫有规律地性生活呢？也就是说月经过去之后，每周同房2~3次，这样既能使心情得到放松，还能保证精液的质量，从而提高受孕几率。如果精确计算”排卵时间“进行啪啪，会让夫妻双方把怀孕当成一种任务，而不是享受，反而会给双方造成一种无形的压力，增加受孕的难度。
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