孕妇喝酸奶能补钙吗

孕妇能喝酸奶吗？孕妇喝酸奶能补钙吗？酸奶可以补充钙，只是比鲜奶的钙含量要低一点，最好还是结合鲜奶一起喝。

孕妇能喝酸奶吗？答案是肯定的。孕早期的时候，孕妈可以喝点酸奶促进肠胃的吸收，还可以减轻妊娠反应。孕后期是胎儿骨骼发育的关键时期，这时对钙的需要量大大增加，而且奶制品中含钙量比较高，所以建议在急需补钙的时候多喝一些鲜牛奶，因为这些含钙量非常大，所以建议多喝纯奶。

建议孕妇在补钙的同时多晒太阳，有时间多出去走动一下，这样会使体内的钙更加容易吸收。