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孕妇适宜的油桃吃法

2017-7-21 16:25| 发布者: 玩物喵| 查看: 1025| 评论: 0 |来自:

孕妇可以吃油桃吗?孕妇适宜的油桃吃法有哪些?孕妇吃油桃有很多好处,单油桃吃多了易上火,孕妇怎样吃油桃好呢?孕妇适宜的油桃吃法有哪些?
3种油桃吃法推荐

一、西瓜油桃汁
【原料】西瓜、油桃、蜂蜜、柠檬汁各适量
【做法】
1、将西瓜洗干净后去籽、榨汁;
2、油桃洗净去核,切块后倒入,与西瓜汁一起放入果汁机中打匀;
3、搅拌后,根据个人口味加入蜂蜜和柠檬汁即可。
二、油桃酸奶
【原料】纯牛奶600克、酸奶100克、白砂糖20克
【做法】
1、将搅拌机中加入幼砂糖、纯牛奶和酸奶;
2、用筷子搅拌均,开启面包机的酸奶按钮;
3、将做好的酸奶倒入保鲜盒中,冷藏保存。
三、油桃甜酱
【原料】油桃600克 、麦芽糖150克 、砂糖100克、柠檬 1个、水适量
【做法】
1、先将油桃、柠檬洗好榨出果汁备用;
2、将洗好的油桃去除核后切成丁块状,放入锅中,中火煮;
3、将麦芽糖置于锅中,改小火继续蒸煮,期间用勺子不断的搅拌;
4、麦芽糖完全融化,加入适量的砂糖,煮至稠状。

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