孕晚期睡姿是有讲究的，孕晚期也不例外。我们都知道心脏在左边，为了减少对心脏的压迫，睡觉时右侧卧最佳。可孕妇恰好相反，专家提醒，孕晚期最适合孕妇的睡姿是左侧卧。为什么呢？
有不少孕妈妈到了孕晚期时睡眠质量会严重下降，怎么睡都不舒服。有医生对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实，孕妇在妊娠期，尤其是在孕晚期睡姿最佳方式是左侧卧位。 孕晚期采取左侧卧位的睡姿，能使右旋子宫转向直位，有利于减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，有利于减少早产，避免子宫对肾脏的压迫，从而有利于胎儿的生长发育和优生。
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