孕妇能吃荔枝，在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说。由此可见，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。但是孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。
如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升)，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。 孕期是可以少量吃荔枝的。 为什么会有人认为吃荔枝容易导致流产呢？中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红和肝火旺的症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而荔枝性温，味甘，极易“上火”，广东人有一句话叫做“一只荔枝三把火”，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。孕妇吃过多荔枝后会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕妇不宜食用。 以下几点可以预防流产的发生： 1、孕期注意营养，充分休息和睡眠； 2、避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰搬动重物，伸手到高处去取东西及频繁的上楼下楼等活动。 3、不要乘坐振动很剧烈的交通工具，如坐汽车时尽量坐在前排。 4、孕早期禁忌性生活； 5、稳定情绪，不紧张、不兴奋，情绪激动和波动会诱发子宫收缩。
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