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孕妇吃枸杞叶注意事项

2017-7-17 14:42| 发布者: 玩物喵| 查看: 1761| 评论: 0 |来自:

孕妇吃枸杞叶注意事项有哪些呢?枸杞叶能做菜,能做汤,比较适合夏天吃,孕妇可以吃枸杞叶吗?孕妇吃枸杞叶要注意什么呢?
孕妇吃枸杞叶注意事项:

1、一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
2、枸杞不是所有的人都适合服用,由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
3、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。
4、在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
5、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
6、对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
从文中讲述可知,孕妇在平时是可以喝枸杞叶汤的时候,在日常生活中,人们如果想要亲手熬制枸杞叶汤的话,其就可以按照文中的方法进行制作。需注意的是,枸杞叶汤并不适合所有人食用,孕妇在喝枸杞叶汤的时候,也要有所注意。

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