另外,孕期喜欢吃酸味食物,还跟胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素有关。绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸的分泌,使胃酸分泌量大大减少,进而降低消化能力。 准妈妈的恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状就是这样而来的。所以,孕期喜好酸食跟汗出多了想喝水是一个道理,这只是孕妈妈的一种正常的生理反应而已。 因此,当准妈妈口味发生了改变之后,不用担心,在不打乱饮食均衡的前提下,可以顺其自然,按照自己的喜好吃一些自己喜欢吃的食物,但不要长时间只吃一种或一类食物,以免影响宝宝的生长发育。 不过准妈妈在吃辣的食物时要有节制,因为太辣的食物容易对刺激准妈妈的消化器官,使准妈妈出现消化不良、痔疮、便秘等问题,要知道孕期有便秘或痔疮是很遭罪的。 在吃酸性食物时同样也要有所节制,可以选择一些健康的酸味食物,比如味道偏酸的水果,如橘子、西红柿、猕猴桃等,也可以吃酸奶、话梅、杨梅等。尽量少吃或不吃酸菜、酸汤等腌渍的酸味食物,以免影响自身健康和胎儿发育。 最后再重申一下,“酸儿辣女”的说法不靠谱!要知道,基因组合一旦形成就不可改变,其实无论是男孩还是女孩,只要健康就是最好的。
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