怀孕期间不禁万事谨慎小心,尤其是入口的东西,恨不得吃进去的每一口东西都能知道其成分是否安全。营养品更是如此。孕妇保健品,你真的吃对了吗? 怀孕期间,由于胎儿的发育生长和母体负荷的增加,孕妇比平时需要更丰富更充足的营养物质保证身体处于最佳状态,而普通的饮食是难以补充足够的营养成分的,这时就需要准妈妈们擦亮眼睛,挑选安全、成分合理、又适合自己和宝宝的营养品了。 作为营养品大国日本,在孕期食用各种营养品已是再平常不过的事。较他国相比,日本爱哭闹和爱生病的宝宝较少,这其中大概也有营养品的功劳吧。 闲话不多说,猴妈猴爸们赶快来看看小编沥血整理的日本孕妇营养品排名吧! 1朝日 EBIOS(中文名:朝日爱表斯) 神马?!第一位怎么会是肠胃营养品的老字号EBIOS! 小编确定一定以及肯定没有搞错哦,EBIOS虽然是有八十余年历史的肠胃营养品,但对于孕妇来讲可是不可多得的天然孕妇保健品(连说明书上也明确标注“用于孕产妇的营养补给”)!全天然素材加上丰富合理的营养成分不仅对妈咪,对胎儿也是好处多多呢。 EBIOS内的40种营养成分全部来自天然生成的啤酒酵母,其中不仅含有孕期所必需的叶酸和铁,还有丰富的钙、维生素B族营养、氨基酸以及食物纤维,完美迎合了孕期的营养需求。 EBIOS之所以荣登推荐榜首,最主要的还是因为其“纯天然”的特性。大多的孕妇保健品最多写一句“色素无添加”或“防腐剂无添加”,但其原料可能多来自人工合成提炼。而EBIOS的营养成分全部来自天然啤酒酵母。日本许多孕妈都是在EBIOS的陪伴下度过整个孕期的。 2和光堂 孕期补给 这款以铁和叶酸为主的“孕期补给”来自日本著名母婴品牌-和光堂,主要针对孕后期。为供血量突然增大的母体提供体内所需的铁、叶酸、维生素B等营养。 虽然没有写来自纯天然材料,但同样不含香精、人工染色料、防腐剂等成分哦,所以准妈妈们放心吃起来。另外,成分中还有自然母乳中所含有的乳铁蛋白,想要母乳喂养的妈咪可以提前做好准备! 3和光堂 叶酸糖 都说怀孕期间最好不要吃糖,少吃甜,不要吃零食……受此压抑已久的准妈们,你们叛逆的机会来了! 和光堂的这款水果糖不单单是糖,或者说,连糖都不是!!但真的和糖果一样好吃呢~而且其中叶酸和维生素B无比丰富。每天只需吃两颗,就可以补充足够的营养。 除清爽的柠檬味外,还有浓郁的葡萄味以及酸甜的西柚味,好吃又无糖,一颗只含9卡路里的热量,真心体贴的说!酸甜的气味不仅可以解馋,更有抑制恶心的功效,所以很多早孕反应严重的孕妇都靠它来度过难熬的孕早期。 4贝亲 叶酸咀嚼片 简单概括其特点就是:可以嚼着吃的叶酸。 葡萄柚味、酸奶味、青苹果味、三种口味都不错,除对味道特别挑剔的孕早期外,相信大多数妈妈都能找到喜欢的口味。 虽然每日吃两粒即可,但却能补充叶酸400 g,铁10mg,以及维生素B6和B12,效率是蛮高的。而且,在享用零食的同时补充孕期所需的营养成分,也是其受很多准妈妈青睐的原因之一吧。 5明治 钙+叶酸 铁+叶酸 咀嚼片 明治的婴儿奶粉无人不晓,但明治的孕妇营养品却鲜有人知。 这两款都是以叶酸为主的营养咀嚼片,一款加铁,一款加钙,两种配合着吃效果更好。以奶制品出名的明治在味道上也下足了功夫,清爽的酸奶味适合食欲不振的孕早期,因为喜欢上这个味道而一直食用的准妈妈也不占少数。 与贝亲相比,明治的咀嚼片每片的营养成分不多,虽然每天要摄取6片才能满足一日所需,但同时也方便了准妈妈们根据自身情况增加或者减少摄取量,更为灵活。 日本对食品,尤其是母婴营养品的安全管理十分严格,口碑平台也足够公开透明,小编表示推荐起来毫无鸭梨~ 在此预祝各位猴爸猴妈生出一个(或者多个,笑)健康活泼的小宝宝!
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