很多孕妈虽然知道“孕妇能吃冷饮吗”的答案是肯定的，但为了宝宝，她们还是会表现出较强的自制力，忍住不吃。但面对炎炎夏日，孕妈该如何是好？不要着急，不妨试试这些防暑降温食谱，就算不吃冷饮，也能让你凉爽一夏！
柠檬绿茶 原料：新鲜柠檬1个，绿茶1包 做法： 1、将柠檬切成薄片，取一个小容器，带盖子的最好，没有的话可以用保鲜膜，先在容器底部洒上一层白糖，放柠檬覆盖在糖上，再洒上白糖，再盖几片柠檬，再最上层多洒些白糖，然后封好容器，让柠檬充分入味，当然容器也不要太大，能放下柠檬就刚刚好； 2、柠檬一般腌制3天味道最好，等你打开会发现有很多柠檬糖汁，取出几片淹好的柠檬放入杯中，再倒一些柠檬糖汁，然后就可以泡茶了； 3、壶中放入几片腌制好的柠檬，再放入一包绿茶，冲入开水即可。
芒果柳丁苹果汁 原料：芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙 做法： 1、平放芒果沿中间稍上（顺芒果核）切开，取上块，用水果刀在果肉上划若干交叉线，抓住两端翻面，取出芒果果肉块； 2、将苹果和橙肉瓣切块，放入果汁机中； 3、加入150毫升纯净水，搅拌30秒左右； 4、搅拌完毕后，加入蜂蜜，即可食用。 以上防暑降温食谱制作很简单，孕妇朋友在闲暇之余，不妨尝试一下，能解暑的同时，还有不少乐趣呢！
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