偶尔月经量少是什么原因？女性的月经情况其实是比较复杂的，因为月经会受到女性身体情况的影响，所以可能不同的月份月经的量也会有所变化，因此女性朋友在进行调节前要了解具体的原因，那么偶尔月经量少是什么原因？
偶尔月经量少是什么原因： 一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，如果只是偶尔出现的话不需要治疗的，放松心情。 1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。 3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。 4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。 以上为大家讲解了偶尔月经量少的原因及注意事项，其实偶尔的变少可能只是暂时的体内激素紊乱导致，但是若变得频繁，女性朋友该去医院检查治疗了。
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