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准妈妈顺利生娃的五个小经验，学起来哦

2017-7-7 17:13| 发布者: 玩物喵| 查看: 2051| 评论: 0 |来自:

顺利生子的经验有哪些？很多到了孕晚期的妈妈都会担心生产的问题，生孩子可不是个简单的事情，顺利产子有哪些小经验呢？


4、学习分娩呼吸法：在第一产程早期宫缩时，可以进行缓慢的呼气；

在第一产程后期宫缩时，可以进行短促的呼吸，然后再深呼气放松全身；在第二产程宫缩时，深吸一口气，然后憋住，将气下压，若宫缩还很明显，再进行一次。
5、 提早制定分娩计划：通常情况下，制定了分娩计划会让夫妻双方不管是身体上还是心理上都处于比较好的状态，顺产自然分娩的成功率也很高。
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