湿气重怎么调理？体内湿气过重就会使人容易困倦，四肢沉重，食欲不振，皮肤起疹，手脚冰冷等，通过按摩有助改善这一状况，下面小编为大家介绍湿气重怎么调理之按摩法。
1、曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，寒则补之灸之，热则泻之。
2、承山穴 随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，运化水湿，固化脾土，寒湿则先泻后补或补之灸之，风热则泻之。
3、阴陵泉穴 脾经气血在此会合，排渗脾湿，寒则补而灸之，热则泻针出气。
4、巨阙穴 胸腹上部的湿热水气在此聚集，募集心经气血，寒则补之或留针多灸，热则泻针出气。
5、中脘穴 任脉的地部经水由此向下而行，聚集及传导地部水液，寒则补之留针或多灸，热则泻针出气。
6、三阴交 足三阴经气血在此交会，将足三阴经气血重组后再行分流，寒则补而灸之，热则泻针出气。
7、涌泉穴 体内肾经的经水由此外涌而出，散热生气，寒则先泻后补或单泻之，热则补之。
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