宝宝体内湿气重怎样祛除？当宝宝体内湿气重时，其症状和某些饮食问题很像，如果宝妈以为是吃饭问题，一味地调理饮食，并不能解决问题。而宝宝体质较弱，要注意祛湿的方法，那么宝宝体内湿气重怎样祛除比较好？
1、宝宝食欲不振的解决方法 回南天天气下，湿气重很容易导致脾胃功能减退，因此，很多人都会感到胃口不好、食欲不振。小朋友就更不愿进食了。这种情况下，只有让宝宝湿气下去，他的胃口才会好起来，那么妈妈们就需要在宝宝饮食上多下工夫。 那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃，比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米一类的食物等。 另外小编想要提醒各位爸爸妈妈的是，对于宝宝湿气重导致的胃口不好，几顿饭不吃，爸爸妈妈们也不用太着急，我们大人都有胃口不好的时候，更何况宝宝，饿上一两顿，一般不会对他的生长发育有影响，大家不用过分紧张。 2、宝宝大便擦不干净，粘马桶的解决方法 宝宝如果出现了不爱吃饭的情况，妈妈可以再对照着看一下宝宝的便便，如果宝宝如厕后，粘在马桶上了，一箱水还冲不净，或者不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。 另外，通过观察宝宝大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。倘若体内有湿气，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，那么各种疾病就会冲着宝宝而来。 3、宝宝舌苔粗糙发黄的解决方法 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出宝宝的身体状况的。平时帮宝宝清洁口腔时可以细细观察宝宝的舌头，看看舌苔的颜色和厚度。 健康的宝宝，他的舌头淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。 爸爸妈妈要注意的是，春天潮湿，食物容易变质，父母要好好注重宝宝的饮食卫生。潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意不吃霉变食物，水果要洗净后食用，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，也不要给宝宝吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿的食物，适当温补，让湿气随大小便外排。
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