胎儿入盆之后才会生产,如何做才可以加快入盆呢?可以散散步,爬爬楼梯、坐下产前体操之类的。具体如下文所示: 一般情况,在妊娠的最后一个月,正常初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆,并与骨盆衔接而不浮动,但也有少数孕妇到妊娠足月时,胎头仍未进入骨盆,而是浮在耻骨联合之上,称为初产头浮。 胎儿不入盆的可能原因: 一是有的孕妇骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆。 二是如果胎头过大,或胎位异常,前置胎盘,即使孕妇骨盆正常,也可发生这类现象。 三是胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起。另外也有部分初产妇不存在以上原因,仍出现胎头不入骨盆的现象。 想要加快胎儿入盆,准妈妈不妨适当地多做做运动: 1.散步 散步不仅能锻炼骨盆韧带,让女性顺利分娩,而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次,每次半小时左右,也可分3次进行,每次15-20分钟,可以一边散步一边和宝宝谈话,并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步,不要选择车多污染严重的地方。 2.爬楼梯 如果所住楼层并不高,建议选择爬楼梯而非电梯。这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉,有利于胎宝宝入盆,加速分娩的进度。注意,在爬楼间感到疲劳一定要及时休息,最好有家人陪伴。有些女性如果医生有交待不可爬楼梯,那么最好别进行这项运动。 3.产前体操 这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆,让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性,而且能够促进胎宝宝顺利入盆。 胎宝宝迟迟不入盆准妈妈也不必太过担心,只要孩子健康,准妈妈骨盆无异常症状,那么在临产时随着宫缩的挤压,宝宝的头部依然可以进入到产道正常分娩。但倘若受病理性影响,或者有胎膜早破、羊水流出的现象时,必要时要做好剖腹产的准备。
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