1、孕妇流鼻血可将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5-10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止孕妇流鼻血。
2、孕妇左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后孕妇即可止住流鼻血。 3、孕妇取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止住流鼻血。 4、孕妇坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。 1、孕妇注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素c和维生素e的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂而流鼻血的情况发生。 2、孕妇少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出鼻血。 3、鼻部按摩。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
|
