四、手腕痛 腕管综合征是引起手腕痛的主要疾病。 是不是手腕痛？大拇指、食指和中指，疼痛、麻木、不听使唤？ 反复重复某些手腕活动，或者手腕长期处于不当姿势，都更容易发生腕管综合征。所以木工、家庭主妇、长时间打字的白领，是腕管综合征的高发人群。 除此之外，腕关节的外伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风等，也可能出现腕关节疼痛。 有时，颈椎疾病压迫神经时，也可能出现手腕部疼痛、麻木、无力等。 应对方式和膝关节痛的原则是一样的，简单说就是，注意休息、冷敷、正确使用止痛药物。 长时间疼痛无法缓解，或者加重，记得及时去医院。
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