备孕能吃带鱼吗

备孕能吃带鱼吗

备孕期间是可以吃带鱼的，头三个月是大脑发育的最佳时期，吃海产品宝宝聪明，带鱼是鱼类，多吃对宝宝也非常好。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，对孕妇非常适合。带鱼是海鱼，吃了还是有好处的哦，海鱼含有丰富的DHA，对胎儿的大脑发育有好处的。