紫外线过敏怎么办 紫外线过敏是因为阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛。紫外线过敏最重要的还是预防，避免紫外线过敏的发生。 一、要少吃引起紫外线过敏的食物 芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都含有感光物质等，这都属于感光植物。过量地食用这些植物之后再晒太阳，便会出现紫外线过敏症状。 二、有效预防紫外线过敏 1。夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳)，戴草帽或打遮阳伞，配合服用美国CBH紫外线过敏脱敏方案，预防效果颇佳。 2。加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以保证皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。 3。适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。 4。为有效防晒伤，最好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。皮肤有过敏现象或皮肤敏感患者，不能用防晒霜。 5。外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中最低层，波长最短，离红外光最远，故易被波长最长的红色接纳和吸收。 紫外线过敏用什么药 有很多的人在阳光下晒得太久就会有皮肤过敏症状，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24小时至48小时，甚至更长的时间。那么发生过敏后要怎么办呢？用什么药好呢？ 1。发生紫外线过敏，除注意避免日晒外，还要对症处理：可用3%硼酸水冷湿敷，每天2次，每次10～20分钟，外用2。5%消炎痛溶液，也可外用皮质类固醇激素制剂，以减轻局部症状。 2。对紫外线过敏的治疗，最好去医院诊疗。主要采取局部外用药物疗法，以消炎、安抚、止痛为原则。 3。一般外涂炉甘石洗剂或振荡洗剂即可。严重者，局部用冰牛奶每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。 4。以后可外用皮质霜，有明显减轻局部红肿热痛的作用。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等，并给予补液及其它对症处理。尤为重要是防止再次暴晒。 紫外线过敏症状 紫外线过敏的症状是被阳光照射的部位出现瘙痒。当皮肤受到日光紫外线照射后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重分为一度紫外线过敏和二度紫外线过敏。 一度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。 二度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。 紫外线的危害 少量的紫外线对人体有益，可以杀菌消毒、产生人体所需的维他命D等。但长时过量的紫外线照射对身体是有危害的。了解紫外线的危害，做好紫外线预防工作，为自己的健康负责。 1、紫外线能穿透表皮袭击真皮层，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害、早衰等问题。 2、流行病学调查及动物实验均提示：长期接受中波及长波紫外线照射的人较易发生皮肤癌，特别是中波紫外线致癌性比长波紫外线致癌性约高出１０００倍。此外，还可以引起光敏性皮肤病，如多形日光疹、痘样水疱病、光化性痒疹、日光性荨麻疹、慢性光化性皮炎等。 3、过量紫外线照射会抑制人体的免疫系统，导致眼部疾病，尤其是白内障白内障是全球失明的罪魁祸首。白内障程度因人而异，但阳光照射，尤其是紫外线B，却是造成白内障的主要危险因素。白内障是全球最常见的眼部疾病，每年全球有1600万人因白内障致盲，其中约有300万人是由于紫外线照射而导致白内障盲的。数据表明：中国每年约有45万人失明，几乎是每分钟一例，而其中有40万是可预防的白内障盲。 紫外线对健康的危害： ⒈免疫功能下降 ⒉对遗传因子的深度伤害 ⒊皮肤癌、白内障发病几率增加 ⒋背后和手脚的色斑癌的发病率增加 ⒌造成皮肤暗沉、老化、斑点、皱纹 ⒍癌前病变状态的日光角化症的增加 7。长期照射短波的紫外线可能会引起牙齿痛 8。紫外线也会促使家具及陈设加速老化褪色。 防紫外线的五种水果 预防紫外线过敏的方法有很多，那你知道从饮食上也可以预防紫外线吗？特别是在夏天的时候，多吃番茄、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃这些水果能帮你有效预防紫外线哦！ 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。 橙子 橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，可防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。 猕猴桃 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。 |
