瘦腿袜

瘦腿袜有用吗

尝试过瘦腿袜的人，有的说好，有的说坏。说好的人觉得瘦腿效果好，穿上去腿就细了，还说自己穿了一段时间之后，即便不穿瘦腿袜，感觉腿也细了。说坏的人觉得这袜子难穿不说，穿着还难受，而且不穿之后，一切又恢复原状。“瘦腿袜”到底能不能瘦腿？

事实上这种瘦腿袜在医学上被称为静脉曲张袜，它是一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械，在临床上一般给患有静脉曲张类疾病的人穿。这种治疗的作用是普通弹力袜起不到的。医用弹力袜是从足踝开始到大腿勒上，为避免下肢肿胀，可以起到压力递减、促进血液回流的功效，但瘦腿的作用从来没听说过，更谈不上分解脂肪。患者需在医生指导下使用静脉曲张袜。

瘦腿袜只是“腿瘦”的错觉

穿上瘦腿袜只是有瘦腿的错觉，并不是真的腿瘦了。

所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到瘦腿的效果。对于肌肉型的女性来说，瘦腿的效果不是十分明显。由于瘦腿袜中含有锗、钛、银成分，能缓解腿部浮肿、静脉曲张。对于脂肪型腿部肥胖的女性来说，穿上马上就能看到效果。根据个人情况，效果持续的时间在7-60天不等。而在医学上，静脉曲张袜是用于治疗静脉曲张的医用治疗器械，可以促进经脉血液回流心脏。

因为袜子对腿部的压迫作用，组织被挤压之后更致密，使腿看起来变细了，并不是腿变瘦了，实际上腿部的脂肪仍然在，如果把袜子脱掉就会立即恢复原状。静脉曲张袜不同于普通的袜子，它的弹性非常好，立即瘦的效果实际上就是利用袜子的弹力将组织压迫，从而使腿“变细”，其原理和束腰带一样，但并不是真正的让腿变瘦了。

瘦腿袜副作用

瘦腿袜副作用是否存在的问题，其实瘦腿袜脱胎于医疗弹力袜这种医用治疗器械，应该说目前还未有证据表明其具有副作用，相反正确的使用瘦腿袜可起到防止静脉曲张等问题，对人的健康是有益的，但是瘦腿的效果却因人而异。瘦腿袜是经过特殊设计的，其压力由脚踝处逐渐向上递减，收缩小腿肌肉，促进血液回流心脏。虽然瘦腿袜有一定的瘦腿效果，但也有MM表示接受不了。由于瘦腿袜有一定的压迫性，因此很多MM担心瘦腿袜副作用。其实瘦腿袜有松有紧，应该根据自己的接受能力去选购适合自己的瘦腿袜，而不应该盲目追求效果，选择压力最大的瘦腿袜。

瘦腿袜怎么穿

1。首先一定要把手指指甲打磨光滑，不然很容易挂破裤袜。用双手将裤袜子腰部卷至脚尖部位，由脚尖部位穿上，慢慢拉至脚后跟部位，注意使脚尖与脚后跟能和裤袜同部位吻合，再盈利拉过足踝部。

2。手持裤袜的前后部，然后前后左右互拉至膝盖，使其均匀服帖于腿肚部位，直至拉至膝关节下处。

3。检查脚尖与脚趾处是否吻合，如有褶皱，可用手指将脚尖袜子向前拉起，并平放于脚趾处，再从脚底拉起使其服帖。

4。两腿都拉卷至下档并确定紧贴无间隙后，用双手将档部撑开，将其拉至腰部，但注意不要拉得太高。

穿瘦腿袜的注意事项

运动时可不可以穿瘦腿袜呢?

完全可以，但是不要进行大量运动，那种有氧的慢节奏的没问题。

在穿瘦腿袜的同时是不是要注意饮食呢?

是的，即使平时不穿瘦腿袜的时候也要注意，因为饮食的不当对瘦腿的影响是很大的。

瘦腿袜如何保养?

为了延长袜子的使用寿命，收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天。然后放在放入醋或者砂糖的温水里浸泡半小时到一小时。洗的时候用温和(中性。注：婴儿用的香皂就偏向中性)肥皂或洗发精在温水中用手搓洗(不超过水温30度)。晾晒时毛巾将过多的水分吸掉。最忌太阳光。最好平摊着荫干。

每天穿着时间有没有规定?

每天穿着8-10个小时左右，过久会产生副作用。