女性都有一个当母亲的梦想，但是由于工作上的压力导致的焦虑、忧虑的心情和一些不良的生活习惯，导致很多的女性竟然很难实现这个梦想，据统计现在的生育力比以前是大幅度降低，是什么导致生育力降低呢？女性提高生育力有什么办法呢？下面就让长春航天生殖健康医院的医生为大家分享了一些提高生育力的方法，希望可以引起女性朋友的重视。
1、不要随随便便减肥 夏天到了有很多的的女性都想要一个迷人的婀娜多姿的身材，很多人都用节食，其实这是一个不健康的做法，虽然体重太重很难怀孕，但是体重过轻更难怀孕，肥胖女性当然需要减肥，但那些不胖的女性不需要减肥，如果一个人的体重太轻，就会导致垂体分泌促卵泡激素和黄体生成素不足，导致卵子减少引发女性不孕不育现象。 2、月经期间不要进行性生活 虽然有规律的性生活有利于使女性怀孕，但是我们在月经期间发生性关系的方式是错误的。因为月经期间，生殖道粘膜处于受损状态。如果在这个时候做爱，精子会与女性的免疫细胞接触。随着时间的推移，会产生对精子的抗体，这很容易降低男性精子进入女性的宫的活力。 3、少穿紧身衣物 长春航天生殖健康医院医生发现，许多女性穿紧身衣是因为她们想要性感，这会给子宫和输卵管带来很大的压力。如果这种压力长期保持下去，女性患子宫内膜异位症的几率会增加，患子宫内膜异位症的卵子会相对减少，不孕的几率会增加。 4、平时多做运动 女性想要提高生育能力可以每天有计划的进行体育运动，因为运动有助于卵子的活性，能在增强体质的同时确实地帮助自己提高生育力。 5、远离烟酒 女性不能吸烟和喝酒，因为香烟和酒中含有对卵子有害的物质，也会导致卵巢老化。长期吸烟和饮酒的女性会影响她们的生育能力。即使不是为了生育，为了女性的健康，也必须远离烟草和酒精。 以上就是长春航天生殖健康医院医生为大家讲解的提高女性生育能力的五种办法，希望可以对想成功怀孕的女性给予帮助，备孕很久的女性朋友想成功怀孕那就要到长春航天生殖健康医院进行检查，医院有多年的治疗不孕不育的临床经验，在这里长春航天生殖健康医院全体医生祝大家好“孕”
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