生完孩子之后，女性处于哺乳期是比较关键的，但很多妈妈因为各方面的原因，都会出现奶水不足的问题，奶水不够，这对宝宝的身体发育会有一定的影响，因此都需要通过食疗的方式来进行改善和调理，那哺乳期吃什么可以增加奶水，哺乳期间吃榴莲下奶吗？ 【最科学的怀男孩方法】【怀女宝的症状可准了】 哺乳期间吃榴莲是可以下奶的。大家都知道榴莲是水果之王，里面含有的营养成分是非常丰富的，虽然味道闻起来不是很好，还是能起到比较不错的下奶效果，当然吃的时候要适量，不要吃太多。榴莲下奶可以直接生吃，也可以采用炖排骨汤、鸡汤的方式使用，只是相对来说直接吃更加的方便。 另外下述的食物也具有增加奶水的作用： 豆腐：用大豆制作而成的豆腐，具有养血、益气以生津、解毒的效果，对于哺乳期的女性来说，也有增加奶水的效【怀儿子的征兆验孕棒】果。 【比清宫表还准的表】茭白：富含有大量的蛋白质、维生素以及碳水化合物，能够起到很不错的催乳效果，可以和猪蹄、通草等一起熬煮。 上述的几种食材都具有增加女性乳汁的效果，不过都是一些辅助手段，大家还是需要根据医生的指导进行调理。 |
