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安胎食谱你了解多少?

2017-6-7 15:36| 发布者: 志明| 查看: 743| 评论: 0 |来自:

月经量多的原因有些人每当月经来时就开始担心:会不会这次的月经量很多。那么,为什么经量会特别多呢?若是经由诊断女性月经周期正常,但是经量过多或较以往明显增多的现象,称为月经量多。中医认为,造成女性经量特 ...

月经量多的原因

有些人每当月经来时就开始担心:会不会这次的月经量很多。那么,为什么经量会特别多呢?若是经由诊断女性月经周期正常,但是经量过多或较以往明显增多的现象,称为月经量多。

中医认为,造成女性经量特别多的主要原因是血热、气虚、血瘀三方面的原因:

原因1、气虚:

这一型的女性平时身体虚弱,或者久病后脾气受损。有的平时太劳累,又吃过多寒凉的食物,终致脾气受损,中气虚弱,气不摄血,以致月经经量过多。

原因2、血瘀:

女性有小产、人工的病史,其体内比较容易积聚瘀血。有的是因为长期心情郁闷,导致体内瘀血停聚。当瘀血不去,则新血就不能在经络中正常运行,以致于月经会过多。

原因3、血热:

这一型的女性属于阳盛体质,平时爱吃辛辣煎炸的食物。有的平时心情郁闷,以致肝郁化火﹔有的思虑过度,以致心阴不足、心火偏亢﹔有的是因为感受到外界的热邪,热邪迫血妄行,所以引起了月经量多。

女性的正常月经量

经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2~7天,一般为4~5天。经量是指经期排出的血量。月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10~58ml,个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,经量有时略有增减,均属正常生理范畴。

经色是指月经血的颜色。月经血一般呈暗红色,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

经质是指月经血的性状,正常情况下经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。经质的病理改变,不仅是常见的月经疾病,还是临床辨证的重要依据。通过了解经质的改变,可为临床提供重要的辨证资料。妇女月经来潮,经血浓稠或粘腻者,称为“经质粘稠”。

月经量太多、月经期过长,在医学术语上叫做月经过多。如果的经期超过七天,如果在月经期排出大量的凝血块,或者是发生血崩,就有月经过多的毛病。控制月经周期的激素发生紊乱,常会引起月经过多的问题。子宫肌瘤、盆腔感染或罕见的子宫内膜异位等疾病都会引起月经过多。子宫内放置避孕装置也会引起这种毛病。

月经过多是种常见疾病。有些妇女经常有大量的月经,有些妇女则偶尔才会发生月经过多的情况。排卵周期尚未规则的年轻妇女常会有月经过多的现象。快要绝经的妇女发生月经过多毛病的例子特别多。

月经过多除了不方便之外,也很令人苦恼。但是,这种毛病很少会是严重潜在疾病的症状。月经过多的一种常见??褪?如果经常有月经过多的毛病,可能会罹患缺铁性贫血。

月经过多的危害

危害一

惹起色斑、暗疮,影响美容。很多女性在在面部呈现色斑、暗疮时就会选择用一些化装品来处理,专家通知你那就大错特错,由于这些色斑、暗疮是机体病变的反映,假如不及早诊治,不但影响美容,而且还会影响身体安康。

危害二

引发头疼。头痛是一种较罕见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,盛行病学调查后果标明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。

危害三

惹妇科炎症危机。月经不调给女性的身体安康带来了严重的??如月经性关节炎,月龙性皮疹,月经性牙痛,月经性哮喘,子宫内膜移位,宫颈炎等。

危害四

间接招致女性不孕。据调查标明:开展中一些地域不孕症的患病率可高达30%,我国的统计为6%-10%。由于学习及失业的力气使生育年龄有所上浮,以及性播送疾病的补充,境况占倜婢呔的减轻,不孕不育症的发病率有攀升的趋向。女性月经不调也是招致不孕不育的间接缘由。

月经量多要怎样调理身体

女性月经期间身体本就很脆弱,心情也比较敏感,如果月经量多的话,会让心情更为烦躁。那么女性月经量多时应该怎么办呢?

月经量多时一定要调理好身体,比如多补铁,多注意休息,多暖和腹部,保持愉悦的心情等。

1。多补充铁

当月经量多时要多补血,喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多,因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末,能起到补血驱寒的作用。

2。多暖和腹部

当月经量多时,女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象,这时一定要多用暖水袋热敷腹部,或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖,也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部,谨防着凉。

3。多注意休息

月经量多时是女性身体免疫力低下的时期,这段时期要特别注意休息,不要干重活累活,否则会加重流血。要做到早睡早起,中午最好进行午休。

4。勤换卫生巾

当月经量多时,卫生巾很快会沾满了,这样女士隐私部位不透气了,长时间捂着容易引发妇科炎症。因此要及时更换卫生巾。

5。保持愉悦的心情

女性月经期脾气很容易急躁,特别是月经量多时,因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利,女性应该及时调整好心态,放松心情,多出去散散心,与知己聊聊天都不错。只要心情好了,就能很快度过月经量多这一难关。

注意

有的女士在月经量多的时候感到腰部疼痛难忍,这一般是宫寒的表现,可以在后背进行拔罐治疗,拔出体内寒气,效果很不错。

​如果有的女性上环后才出现月经明显增多,而且伴有腹痛、腰痛、下坠、发热、出血过多,阴道分泌物有异味等症状,就应引起警惕,及时去正规医院诊治。

如果女性月经量逐渐增加,并且伴着有日渐严重的痛经,就要怀疑是否患上了子宫内膜异位症。也应及时去医院检查治疗。

月经量多怎么办

据介绍,女性的月经出血量应该为20ML-60ML,超过80ML则为月经量过多。使用卫生巾的用量来估算,正常情况的用量应该是平均更换4-5次,每个月经周期不应该超过2包(每包10片)。如果用了3包卫生巾还不够的话,而且每片都是湿透了,那么就是月经量过多引起的。因此,如果月经量多,需要到正规医院妇科检查清楚后再进行对症治疗。

1、保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

2、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。  

3、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病节饮食要注意饮食应定时定量。

5、多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。  

6、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人-流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

7、不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

8、保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。

9、多数体虚弱或大病久后中气不足,经来量多,色淡红,质清稀,或见有面色苍白,气短懒言,肢软无力,小腹下坠,心慌头晕,大便不爽,为气虚型月经量多——可用补中益气丸。

10、由于体内有热或过食辛辣食物,致使经来量多,色鲜红或深红质粘稠或有血块,常伴有心烦口渴、尿黄、大便干燥,为血热型月经量多——可选用荷叶丸。

11、多由于肝气不疏、心情不畅或人流药术后瘀血停留而致月经量多,或淋漓难净、色紫黑、有血块小腹疼痛拒按为血瘀型月经量多——可用八珍益母丸或调经丸。


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