小五在临床工作中遇到有睡眠障碍的老人并不少，这些老人中有相当一部分并没有把这个问题放在心上，他们认为这是正常的生理变化；而还有一小部分老人则把这个问题看得太过严重，赶紧去看专科并且要求开安眠药，什么舒乐安定、右佐匹克隆吃了一堆，结果睡眠是好了，但药物的副作用也出现了，更有甚者出现了药物的耐受现象，只能不断地增加药量或者多种药物联合使用，仿佛对安眠药产生了强烈的依赖性。 其实上述两种态度都是不对的，老年睡眠障碍对老年人生命健康有着巨大威胁（详见老年痴呆与失眠有关？关注老年人健康请从睡眠开始），绝对不能放任不管，但也不需要立刻把安眠药吃起来，感觉无药不行，其实无论是临床还是相关的睡眠指南中非药物疗法永远是一线治疗或者基础治疗，但许多人并不了解，因此本小五大家聊一聊防治老年睡眠障碍的非药物疗法。  友情链接最新评论最新内容最新专题 |
