妊高症是什么? 妊娠期高血压疾病是产科常见疾，发病率约为5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。 【主要症状】有高血压、蛋白尿、水肿等。 【以下症状要警惕】 孕产妇出现头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛等症状，都有可能是妊高症的提示。如果孕前就患有高血压，更要警惕妊高症。 【如何预防】 1、尽早做妊高症的高危筛查 2、按时产检 尤其注意检查血压、尿常规、体重、尿量、胎心、胎动、胎心监护。 3、积极控制血压 在医生的指导下使用控制血压的药物，每天测量血压。 4、体重控制 控制体重增长，整个孕期的体重增加控制在15kg以内。 5、生活注意 注意补钙，吃饭不要过咸过油腻。 妊娠高血压综合症是怎么回事，怎么预防？ 妊娠高血压综合症，简称为妊高症，是孕期的妇女特有的常见疾病，主要表现有高血压、水肿、尿中有蛋白等症状，严重者发生抽搐、昏迷和心肾功能衰歇，甚至发生母子死亡。一般在怀孕的中、晚期发病。怎样预防和处理呢？ （1）定期进行产前检查，做好孕期保健，早孕期测一次血压作为基础血压，以后定期检查，尤其是孕36周以后，应该每周观察血压及体重变化，注意有无头晕等症状； （2）合理营养和休息，孕中晚期要加强营养，尤其是蛋白质多种维生素和钙的补充，对预防妊高症有一定作用； （3）重视诱发因素，积极治疗原发病。孕妇的母亲和姐妹如果发生过妊高症，则其容易发生妊高症。原发性高血压，慢性肾病和糖尿病都容易诱发妊高症。如果孕期检查发现血压升高，尿蛋白阳性。应该及时住院治疗，防止病情进一步加重。 准妈妈如何轻松过关妊高症 虽然目前，在医学上尚不能完全预防妊高症的发生，但如果准妈妈能做到以下几点，则对于应对妊高症还是十分有帮助的。 【定期测量血压】 测量血压是产检中的常规检查项目，按时产检意味着可以定期从医生那里了解到自己的血压情况，即使出现异常也可获得及时的帮助。如果属于易发病的高危人群，建议每天在家测量一次血压，并定期去医院检查蛋白尿。如果已经被诊断出患有妊高征，则应该按时服药并定期复诊。 匆忙赶路会让血压升高，所以每次到达产检医院后不妨先找个座位坐下来，安静地休息10~15分钟，然后再去测量血压，以保证其结果的准确性。 【放松心情】 放松的情绪和适当的运动都会有助于增进血液循环，从而改善自身的供血条件，起到平稳血压的作用。尤其对于职场妈妈来说，避免因工作压力造成的情绪紧张，保持积极、平和的心态会让你身心放松。 当准妈妈感觉特别紧张时，可以通过身体的放松来缓解心理的紧张。试着深深地吸一口气，然后慢慢地呼气，同时不断暗示自己“放松、放松”，这个过程可以让紧张的心情放轻松。 【优质睡眠】 优质的睡眠是平稳血压的“良药”。怀孕期间，准妈妈的心脏工作强度会是平常的4~5 倍，因而常会感到疲劳。这时充分且优质的睡眠有助于准妈妈缓解疲乏、平稳血压，从而有足够的体力和精力来来应对孕育的疲劳。 在休息和睡眠时尽量采取左侧卧位，一方面可以减轻增大的子宫对主动脉和髂动脉的压迫，以利于维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供应。另一方面还可以减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回流到心脏的血流量，从而有利于保持血压的平稳。 【少盐低脂，均衡营养】 少盐：对于患有妊高症的准妈妈来说，要严格控制盐的摄入量。因为钠盐摄入过多容易导致血压升高。一般说来，每天食盐的摄入应该小于5克;酱油、咸菜、腌肉等食物等都应少吃或者不吃。 低脂：肥胖是导致妊高症的危险因素之一，而脂肪过多很容易引发肥胖，所以准妈妈一定要控制高脂肪食物的摄入量。 除了低脂少盐外，准妈妈还要注意多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，这些食物都有利于降低和稳定血压。另外，准妈妈在孕中后期每周体重的增幅最好不要超过0。5kg，一旦出现增长过快的情况，要听从医生建议，合理控制和管理体重。 妊高症的护理 妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现，称之为妊娠高血压综合症，病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，若没有适当治疗，可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。 一般护理 一要尽最大努力地为病人创造一个室内安静、幽雅、清洁的环境。室内各类物品要摆放整齐、光线噪音要低、使患者感到在这里有一种安全感，给患者讲解日常生活中起居的注意事项，消除心理和生理上的恐惧感，使患者心理和生理上首先得到最大程度的安慰，从而保障心情愉快。 二要正确指导病人的饮食及适当休息。以高蛋白、高维生素、无刺激食物为主。严格控制钠盐的摄入，以每日不超过3克为准，对进食或尿量较少的患者应给予高渗葡萄糖静脉滴注以补充营养，适当应用利尿剂。对患者应采取强迫性左侧卧位，以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，防止胎儿宫同窘迫的发生。 三是密切注意患者病情的观察。加强护理巡视，每日2～4小时测胎心1次，根据医嘱定时对患者进行测量血压，发现异常应及时向当班医生报告，做到紧急情况紧急处理，要每周测体重1次或遵医嘱进行实施。对有蛋白尿的患者应每日留取尿液测试蛋白的总量。在使用利尿药时应注意持体内电解质的平衡，防止发生低钾、低钠的发生。 四是要严格遵守操作规程。避免失误，定时巡视病房，随时观察患者的病情变化，发现问题及时采取相应处理措施，并作为病历记录，为医师的正确治疗提供方便。及时督促、检查、协助患者保持身体清洁。对卧床患者要注意及时换下被污染的衣物，帮助病人增加翻身次数，防止发生褥疮。 特殊护理 一是将患者安置在单人房间。室内要保持肃静，挂置适合患者的有色窗帘，降低照明强度，避免声光刺激，减轻患者的病情。 二是应防止意外伤害。当病人抽搐时应将包有沙布的压舌板放在病人上下牙齿之间，从而防止咬伤唇舌。对病床要加床栏，使患者不致坠地跌伤，绝对不可使用暴力制止病人抽搐。 三是保证患者呼吸通畅。对昏迷的病人应禁食，取平卧使其头部偏向一侧，取出病人的活动假牙，及时清除呼吸道的分沁物，准备好输氧的一切设备，随时给予吸氧。 四是密切观察患者病情，并做好各种记录。对重度患者应增加测量脉搏、呼吸、血压的次数，一般在30～60分钟测量1次。注意观察患者的尿量及尿色变化，做到每日送检尿样1次，以便使妊高症患者得到最好的治疗 |
