试管婴儿成功之后需要注意什么 这十点每个孕妈都要了解

怀孕是一个漫长有煎熬的过程，在这个时期孕妈们要做到拥有一个良好的生活习惯，因为自身的孕期生活会影响到胎儿的成长，大家都希望自己能够拥有一个健康的宝宝吧，而且对于是通过试管婴儿怀孕的朋友们来说也是十分不容易的，那么在试管受孕后，我们需要养成哪些习惯呢？我们一起来看看吧。  

通过每次的产检，孕妈可以更加了解胎儿的变化以及注意事项，如在孕期有什么异常情况，也可以通过检查及时发现并且解决。  

保持生活作息规律，不要熬夜，因为熬夜不仅会使孕妈的抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等。因此孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯，如此一来，也能避免掉失眠、头痛等这些孕期困扰。  

怀孕后，孕妈和胎儿就是一体的。当孕妈心情是平和、愉快的，胎儿自然也会健康、平稳，如果情绪激动、多变，从而心跳会加快，血液流动速度也会改变，胎儿也从而受影响。  

孕期的饮食是需要特别注意的，因为很多食物吃的不当的话就会对胎儿造成伤害。在孕期，饮食主要以少食多餐为主，要以清淡为宜，保持饮食的多样化，营养全面合理，多吃新鲜的蔬菜水果和富含膳食纤维丰富的食物。  

孕期缺乏运动，新陈代谢会变差、体力会下降，同时热量无法消耗也会发胖。因此，只要没有特殊的疾病问题，适当的运动可增加孕妈的心肺功能和肌耐力，对胎儿或自身都是很有好处的。  

如果孕妈们以节食或偏食的方式来减重，一来有可能胎儿因此无法得到均衡的营养，二来当孕妈抵抗力下降时，容易感冒生病，从而间接影响宝宝健康。  

孕妈们要注意饮食的调整：减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。因为一旦孕期体重过重，很容易会引发高血压、妊娠糖尿病等并发症。  

烟酒是孕妈妈的大忌。因为，吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能，而过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。因此，有抽烟或喝酒的孕妇要绝对戒除，即使是二手烟孕妈妈都要注意避免。  

到了孕中期，就得换上较为合适的孕妇装，避免过紧的衣服，以免造成身体不适或行动不便。另外，因孕妈皮肤比较敏感且多汗，建议选择纯棉、吸汗透气的材质为主。  

怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状。只要孕妈觉得身体不舒服，应尽快卧床休息。如果情况严重，若出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。  

所以各位朋友们，为了能够更好地让自己和胎儿能够健康的成长，我们是有必要养成以上的好习惯的。