一般而言的经期不规律其实就是月经的周期出现了反常，在临床上讲是月经失调，造成这一现象的原因有很多种，我们一起来看看吧。
01女性月经失调有什么症状 月经不正常的四大表现 ①周期的长度 指的是上一次经期第一天到本次月经的第一天之间间隔的时间，正常间隔一般为21天~35天之间，少于21天称为月经频发，而多于35天则是月经少（稀）发。 ②经期的规律 相邻两次的经期周期相差时间应少于7天，是规律的，反之则是不规律的。 ③经期的时长 经期的正常时长一般为2~8天，少于或者超过都属于不正常的表现。 ④经期的出血量 每次经期的出血量应大于5ml少于80ml，因此当月经出血量少于5ml视为月经过少，而多于80ml则是月经过多。
02 女性月经失调的原因有哪些 ①疾病因素 月经失调可由多种疾病因素导致，包括： 1、子宫内膜癌前病变及子宫内膜癌：异常阴道流血及阴道排液是主要症状，严重时出现下腹及腰骶部疼痛。晚期可出现贫血、消瘦及恶病质等症状。 2、盆腔炎：性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，其中以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。 3、流产：是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者，多数流产患者有明显的停经史。 4、宫外孕：常见为孕早期大约6~8周出现阴道流血。 5、葡萄胎：随着妊娠月份的增加会出现异常妊娠症状，如腹部疼痛及阴道不规则流血等症状。 6、卵巢肿瘤：2/3来源于生殖细胞，最多见的是成熟的畸胎瘤。 7、子宫肌瘤：多见于大的肌壁间肌瘤及黏膜下肌瘤，肌瘤使宫腔增大，子宫内膜面积增加并影响子宫收缩，此外肌瘤可能使肿瘤附近的静脉受挤压，导致子宫内膜静脉丛充血与扩张，从而引起经量增多、经期延长。 8、全身性疾病：如凝血功能障碍、肝肾功能不全等均会影响月经。 ②生活方式 1、生活环境、作息时间起居无度会影响中枢神经功能，导致月经不调； 2、生活习惯不良，如在月经期及经前游泳、喝冷饮都会出现月经不调，是因为经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，月经量减少、月经提前结束，严重者甚至会导致闭轻。 3、滥用药物或经常大量地使用抗生素，长期服用避孕药，可引起女性内分泌失调，导致月经不调、不排卵，甚至闭经。 ③营养状态 身体的营养状态直接影响生长发育，对于月经也有举足轻重的作用，营养过剩或解释都会影响月经。 节食 脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，导致机体能量摄入不足，造成体内蛋白质、营养素、脂肪的消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，不能维持正常的月经周期，影响月经来潮，导致身体难以支撑，直接引起经量过少甚至闭经。 营养过剩 正常人体内的激素本来是十分协调的，但过多的营养破坏了这种平衡。导致了多囊卵巢综合征，主要表现为月经不调、不孕等。 ④精神状态 月经是卵巢分泌的激素剌激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和垂体释放激素的控制，过渡的精神刺激必然会干预大脑正常工作，情绪异常造成下丘脑-垂体-卵巢性腺轴异常，造成月经紊乱。
03戒掉三大坏习惯 月经不调除了疾病原因，由生活方式、起居作息等原因引起的紊乱，最重要的就是改掉3大坏习惯！ 不贪凉，不滥用药物 大多数月经不调的女性都有一个共同点：不注意经期保暖，如在经期吃雪糕、冰淇淋、冰咖啡、寒冷的天气穿的过于单薄等。 殊不知这些行为会使盆腔内的血管收缩，导致卵槽功能紊乱，引起月经不调。 而专家指出滥用或经常大量使用抗生素，会导致月经失调，引起不排卵甚至闭经，而现代女性无论大病小病都喜欢用抗生素药物来治疗，因此要注意不滥用抗生素药物！ 不过度节食 如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响器官的发育和月经的来临。女人进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。 起居有度 现代女性的生活诱惑太多，电子产品、蹦迪酒吧，属于夜猫子型，但是这样长期晚睡会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防治太过劳累。 所以各位朋友们，为了能够更好地让自己拥有良好的体魄，那么在日常生活中我们应该要格外的注意休息，良好的生活作息才是我们拥有健康的最佳方法。 |
