宝宝挑食可不行，快试试自然唯他钙铁锌！

宝宝挑食可谓是育儿过程中的一大难题，费了大劲精心准备的营养餐，宝宝总是吃两口就开始摇头拒绝，这不吃那不吃的，个头和体重总是不见长，家长们看了往往又气又急。  

可任由宝宝挑食，肯定是不行的，因为宝宝生长发育需要充足的营养元素，而这些营养素大部分不能由人体自身来合成，需要从各种食物中获取，！饮食结构不均衡全面，哪来充足的营养呢？  

当遇到宝宝挑食严重的情况，硬逼着他们吃肯定是行不通的，反而还会给带来逆反作用，让宝宝更排斥吃饭，把吃饭当成一件痛苦或可怕的事情，家长朋友们不妨多用点心，纠正宝宝的坏习惯。  

首先，家长们要改变自己的心态，不要强行逼迫宝宝，尽量用温柔的语言跟宝宝沟通，让宝宝了解食物的好处，每当宝宝尝试了新的食物，要给予宝宝表扬和鼓励。  

其次在给宝宝准备营养餐的时候，尽量将食物制作成孩子接受、喜欢的形态，很多宝宝不爱吃蔬菜、水果，那就试试把蔬菜水果榨成汁；或者将食物做成包子、饺子的内馅，让宝宝不知不觉中摄入更丰富全面的食物。  

最后，父母自身也要给宝宝树立起好的榜样，吃饭的时候尽量不要分心做其他事情，一起坐下来认真吃饭，让宝宝树立起正确的用餐习惯。  

在纠正宝宝挑食，“斗智斗勇”的期间，不能忽视营养摄入哦，可以多给宝宝准备一些营养补剂，来弥补饮食中摄入不足的营养素。特别是钙铁锌等微量元素，是宝宝健康生长不可或缺的，更需要重视起来。  

钙是宝宝生长发育过程中起到至关重要作用的营养素，能够促进宝宝牙齿和骨骼的发育，【1】帮助宝宝预防各类骨骼问题，还能维持宝宝神经细胞的兴奋性在一个正常的水平，【2】避免孩子夜闹、抽搐等等。  

铁是血红蛋白合成的重要物质，【3】而血红蛋白正是氧和二氧化碳的运输载体，补铁能预防宝宝气血不足；铁还对制造大脑内神经传输物质有帮助，对宝宝正常脑功能至关重要。【4】  

锌能够维持宝宝正常食欲，【5】改善宝宝挑食偏食的习惯，避免宝宝进入恶性循环，而且锌还能提高宝宝的免疫功能。【6】  

知道了钙铁锌的作用，那么什么产品能帮宝宝补充充足呢？家有挑食宝宝，赶紧试试自然唯他钙铁锌口服液！  

自然唯他钙铁锌口服液采用中国儿童专属配方，营养含量符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，不过量、不增加孩子负担的前提下，为孩子充分补充钙铁锌三重营养，其中的钙源采取自是德国进口微粉级柠檬酸钙，吸收效率很好。  

自然唯他钙铁锌口服液不添加任何人工色素和白砂糖，让孩子在补充营养的同时，远离潜在危害。液体剂型营养无需咀嚼，香甜的芒果味，无惧挑食宝宝！  

总之，宝宝挑食，家长们要花上更多心思来保证他们的营养摄入了，别忘了试试自然唯他钙铁锌口服液，好喝又营养，宝宝都爱喝！  

[1]张国军.孩子长好牙何时补钙?[J].家庭医学月刊,1994.  

[2]岳卫东,张云红,谷峰,etal.细胞外钙离子浓度对海马神经元兴奋性的影响[J].神经科学通报(英文版),2008.  

[3]吕渭渔.89例婴幼儿血红蛋白与发铁、发锌含量的相关性分析[J].中国初级卫生保健,2000.  

[4]金露.铁螯合剂治疗大鼠脑出血脑水肿的实验研究[D].浙江大学,2004.  

[5]渠敬峰(介评),康龙丽(审校).健康青年人饮食摄取锌与味觉敏感性的性别差异[J].国外医学:医学地理分册,2012,33(4):285-287.  

[6]吴嘉惠.缺锌及高锌对免疫功能的影响[J].中国实用儿科杂志,1995(4):201-202.