子宫内膜息肉是在女性中比较常见的妇科疾病。子宫是胎儿生活的地方，所以如果子宫内出现了问题，那么就会影响到宝宝的生长，让胎儿无法在较好的环境生存下来。最终可能会导致不孕。 不过子宫内膜息肉是一种良性增生，有的无症状的小息肉甚至不需要治疗就会自动消失，不会对身体有影响。 但是子宫内膜息肉与体内雌激素水平有很大关系，如果平时不注意饮食，有可能会加重病情，从而导致无法自我恢复。 子宫内膜息肉患者饮食禁忌 子宫内膜息肉的病因虽然还不明确，但一般认为与雌激素升高和炎症刺激有一定的关系，所以饮食一定要注意减少辛辣刺激性食物和富含雌激素的食物。 一般来说，过于油腻、高热量的食物、过于滋补的食物如桂圆、阿胶、羊肉等会促进体内雌激素水平，从而加重病情，所以平时一定要注意少吃。 另外酒精、辣椒、姜等辛辣刺激性的食物会刺激到子宫内膜，从而加重病情，也需要注意少吃。 而且从中医上来说，过于寒凉的食物会导致气血淤滞，从而导致息肉形成，所以也要注意减少寒凉食物的摄入。 子宫内膜息肉患者多吃这4类食物，提高免疫力，或可促进病情恢复 1.富含维生素的食物 人的免疫系统越好，疾病自我恢复的能力就会越强，而想免疫系统好，维生素的摄入少不了。 多吃维生素丰富的食物，可以抗氧化，提高人体免疫力，所以平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，增加维生素的摄入，尤其是富含胡萝卜素的蔬菜平时建议多吃，可以有效修复细胞，从而促进病情恢复。 2.富含有硒的食物 硒是人体所需的一种微量元素，是一种非常好的抗氧化、抗衰老的微量元素，同时也是一种非常好的抗癌元素。 所以平时要适量摄入富含硒元素的食物，尤其是一些含有机硒的食物，不过因为硒是人体所需的微量元素，不需要摄入过多，一般每天摄入50~250微克即可，过尤而不及的道理相信大家都懂。 3.富含锌的食物 锌也是人体的一种微量元素，但因为它是人体免疫系统所需的一种重要元素，所以要注意补充锌元素。 一般来说，锌在蛋黄、海鲜、海带、肉类、核桃等多种食物中含量都非常丰富，平时只要不挑食，均衡饮食，一般不会缺乏。 4.豆类食物 虽然黄豆、黑豆、毛豆等豆类食物含有丰富的植物雌激素，理论上雌激素高的食物不应该多吃，但是这些豆类食物对体内的雌激素具有双向调节的功效，只有当体内雌激素不足时，才会升高体内的雌激素，而当体内雌激素水平过高时，反而能降低体内雌激素水平，所以平时多吃豆类食物是不错的选择。 还有一些无症状和子宫内膜息肉很小的朋友们，这种情况下子宫内膜有在一年内自动消失的可能性，所以大家平常只需要在饮食上注意，同时有个良好的作息即可，这种情况是不需要治疗的。 |
